Jag besegrade latmasken i mig och gav mig ut på en runda. Nog för att jag fick magont efter dryga 1.5 km och fick ta den kortaste vägen hem så var jag i alla fall ut! Det var fan en prestation i sig att fortsätta springa trots att det kändes som magen ville vändas ut och in. Men jag tänkte att om jag fortsätter springa är jag ju hemma snabbare i alla fall... :-P

Distans: 2.3 km
Tid: 7:23 min/km.

Inga snabba tider direkt men jag har inte så mycket att jämföra med heller. Men om jag tänker tillbaka ett år i tiden så tog det ungefär så mycket som 9 minuter för mig att lunka en kilometer. Så det är ju i alla fall en förbättring. Mitt mål då var att kunna jogga 1 km på 7 minuter. Och jag är ju nästan där. Tränar jag bara lite mer frekvent borde det ju inte vara några direkta problem... Borde dessutom kunna pressa ner tiden ytterligare. Det handlar ju bara om sekunder :-P