Yeah
60 minuters styrketräning avklarad. Hela kroppen känns darrig. Det är skönt det! Min ambition är att köra programmet två gånger i veckan. Vet inte om jag kommer lyckas följa det men skall försöka i alla fall. Tränar alldeles för lite styrke egentligen eftersom jag tycker konditionsträning är roligare.
Men vad vet man, om man börjar se resultat kanske styrkan blir roligare ;-)
Nu ska vi handla mat så jag har kylskåpet laddat i veckan. Ikväll ska vi grilla! Mums.
Cheerio
Men vad vet man, om man börjar se resultat kanske styrkan blir roligare ;-)
Nu ska vi handla mat så jag har kylskåpet laddat i veckan. Ikväll ska vi grilla! Mums.
Cheerio
Kommentarer
Postat av: petrich - me gossip and fashion
jag måste också börja med min träning snart. :/
Postat av: Henrik Lindmark
hoppas din dag blir bra :)
Postat av: Annika
härligt att köra styrka tills man darrar! saknar mitt gym och styrketräningen. Nu när jag är hemma över sommaren blir det nästan bara löpning. Aja alltid något :) Vad kör du för styrkeprogram? Mums med grillat :) Kram!
Postat av: Nina
Vilken fin header du har.
Postat av: Karoline
delar du upp styrketräningen i två eller fler omgångar så är det mest effektivt om du kör överkropp en dag och underkropp den andra. ett litet tips bara :)
Postat av: Madde
Härligt när det darrar :) jag körde grymt ben/rumpapass idag och jag är rädd att jag inte kommer kunna gå imorgon =P
Trackback