Om en timma står jag i träningssalen och har just snörat på mig handskarna för att ge mig i kast med ett hårt pass! Peppar mig själv med massa bra musik nu så jag ska vara riktigt taggad. För visst är det så, att musiken gör halva jobbet när man tränar? Nästan i alla fall! Sedan måste man sätta på sig tjurskallen också för ultimat utpumpning.

Det är så himla skönt efter man har tränat. Kroppen är helt slut, men på ett tillfredställande sätt. Man får ut mycket av att träna hårt. Eventuell stress rinner av en för en stund och man kan nöjd gå hem, duscha och slappna av en stund. Under träningen är det bara jag och min kropp. Arbetsångesten försvinner en stund, framtidsstressen likaså. Det är skönt att fly lite.

Dags att byta om!