GI min vän
För att öka motivationen ytterligare (har inte med träning/kost att göra egentligen) så har jag skaffat mig en ny "vän". Mer om det i senare inlägg! ;-)
Först: Scheisse vilken snygg design! Sen trevlig läsning på det, inte illa! Om du gör min design kan jag lära dig gå ner i vikt ;) Tappade 2,5 kilo i veckan i sex veckor. Stannade två kilo under det jag "skulle väga" och gick som planerat på mat igen och upp två kilo till målvikten. Allt handlar om vilja.
Härligt att du hittat en metod som funkar. Själv känner jag att jag mår toppen av att äta fettsnål kost med lite begränsat intag av kolhydrater. Grymt skönt att slippa sockersuget!
Shit! Du är duktig! Med kontroll på sig själv går det! Aah, drog en kur Nutrilett lite längre än man egentligen får, men jag åt vitminer och tränade inte mer än jag fick. Aaah, utomlands - how wonderful! Jag har inte varit iväg på evigheter känns det som! Septmber 06, haha, det ÄR längesen!
Vad duktig du är, 0,5kg på tre dagar är inte illa pinkat! :D
Hej, nu har jag ändrat listan, knuffat bort tjockisbloggen :)
Kämpa på!
Jag o T har också börjat med GI. Kör inte sådär stenhårt utan äter de mesta grönsaker och frukt, även pasta och ris men då fullkornsvarianten. Funkar faktiskt bra, men kan också bli lite sötsugen, men mycket mindre än förut iaf!
