Nu har jag gjort det igen. Joggat! Och det gick utan större problem. När jag nästan var hemma så kände jag liksom hur värken i benen försvann, andningen gick förvånansvärt lätt och jag hade nog orkat en bit till. Men jag gav mig där med tanken att hålla mig till samma distans ett tag för att sedan utöka.

På tre joggingturer har jag lyckats pressa ner tiden med ungefär 1 minut. Springer fortfarande långsamt, men det får ta den tid det tar. Mitt mål är att springa 1 km på 7 minuter. Nu tar det 8 min och förra måndagen då jag tog tag i saken tog det ungefär 9 min per kilometer.  Det är nog ingen omöjlighet att klara målet innan denna sommar är slut.

2.5 km landade jag på idag, inkl uppvärmning. Det tar sig sa mordbrännarn!